Leden

Leden a péče o močový měchýř

Podle čínské medicíny je v lednu nejcitlivějším orgánem močový měchýř. Jeho zdraví ovlivňuje naši schopnost vypořádávat se s tlakem života. S močovým měchýřem jsou spojeny emoce, jako je pocit chladu, strach či úzkost. Proto je leden ve znamení péče o tento orgán tak důležitý.

Nejdůležitější pro močový měchýř je správný pitný režim. Denně vypijme 2 až 3 litry čisté pramenité vody. Udržujte močový měchýř v teple, vhodně se oblékat a vyhýbat se prochladnutí. Doporučují se prohřívací bylinné koupele. Vyzkoušejte třeba Bylinnou sedací koupel Močový měchýř od Herbářky, ve které najdete přesličku, řebříček, heřmánek a kokošku. Nezapomeňte na odpočinek a dostatek pravidelného spánku.

Močový měchýř a bylinky

Pro správnou funkci močového měchýře využíváme sílu bylin. Mezi nejúčinnější preventivní pomocníky řadíme lichořeřišnici větší a medvědici lékařskou. Lichořeřišnice je výborná čerstvá, ale teď v lednu ji můžete vyzkoušet například v podobě kapek od Valdemara Gřešíka.

Zdraví močového měchýře dále podporují vřes, ostružiny a zejména brusinky. Určitě si nenechte ujít čaj Brusinkový požitek od Sonnentoru, ten vás také pobaví svou skvělou chutí při popíjení.

Vedle bylinek se soustřeďte také na diuretické potraviny, kterými jsou například celer, petržel, borůvky, ostružiny a česnek. K těmto potravinám se skvěle hodí i odvar z pampeliškového kořene, který podporuje detoxikaci, čistí krev a zlepšuje činnost ledvin.

Pokud se přesto stane, že močový měchýř nezvládnete ochránit před zánětem, sáhněte po třezalce tečkované a vrbovce malokvěté. Ty vám při boji se zánětem močového měchýře rády pomohou.

Posilňujte imunitu: vaše zdraví je váš štít!

Zimní měsíce, jako je leden, přímo vybízejí k posílení imunitního systému. Náročné počasí vystavuje imunitu vašeho těla zkouškám, ale příroda nabízí bohatý arzenál pomocníků, kteří vám pomohou v udržení zdraví a pohody.

Kromě dostatečného odpočinku a zdravého jídelníčku se obraťte na bylinky, které podpoří přirozenou obranyschopnost těla. Imunitní systém významně posilují kozinec blanitý, rakytník řešetlákový, medvědí česnek a echinacea.

V zimních měsících, kdy máme omezený přísun čerstvé zeleniny, dopřejte svému tělu zdroj vitamínů pro posílení jeho obranyschopnosti. Potřebné vitamíny najdete ve zmiňované lichořeřišnici, dále v černém bezu a šípcích. Pokud jste si šípky nestihli na konci podzimu sami nasbírat, kupte si je nasušené v Prodejně bylin.

Ať už vás leden vystaví jakýmkoli zkouškám, příroda vám nabízí širokou škálu bylin, které vás podpoří. Díky bylinkám posílíte přirozenou obranyschopnost těla, zregenerujete potřebnou energii a sílu, kterou využijete po celý nadcházející rok.