Fytoterapie
Péče o zdraví pomocí rostlin, je jedním z nejstarších způsobů podpory vitality, který lidstvo zná.
Skrze sílu bylin, květů a dalších rostlinných částí nám příroda nabízí přirozenou podporu celkové vitality a řešení řady zdravotních potíží. Na této stránce postupně přidáváme naše poznatky o jednotlivých léčivých rostlinách – jejich účincích, způsobech použití a příbězích, které nás k nim přivedly. Ať už hledáte inspiraci pro vlastní péči, nebo se jen chcete ponořit do fascinujícího světa bylin, jste na správném místě.
Blog
Bylinkový kalendář
Navštivte na našem blogu rubriku Bylinkový kalendář, kde budeme po celý rok 2025 psát jednotlivá doporučení bylinkářky pro každý měsíc.
Herbář léčivých bylin
Ocimum basilicum L.
Bazalka pravá
Prevence:
Bazalka posiluje a stimuluje žaludeční činnost, snižuje nadměrnou fermentaci a plynatost, působí močopudně a povzbuzuje srdce a nervy.
Indikace:
Tlumí křečové bolesti, zlepšuje trávení. Je vhodná při nespavosti a migréně. Adaptogeny obsažené v bazalce přispívají k vyváženému duševnímu stavu.
Sambucus nigra L.
Bez černý
Prevence:
Květy bezu díky rutinu zvyšuji elesticitu cév. Plody pročišťují, listy zvyšují odolnost proti infekcím. V plodech najdeme vitamín C a další vitamíny
Indikace:
Bez pomáhá při astmatu i rýmě, snižuje krevní tlak a pomáhá při revmatismu. Listy i květy pomohou při zánětech úst a krku. Bez snižuje teplotu a má projímavé účinky
Matricaria camomilla L.
Heřmánek pravý
Prevence:
Heřmánek napomáhá relaxaci a zklidnění nervového systému, zmírňuje stres a zlepšuje spánek. Podporuje imunitu, zlepšuje trávení a patří mezi antioxidanty.
Indikace:
Heřmánek má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Regeneruje poškozené tkáně a zmírňuje záněty. Hodí se na řešení nadýmání a křeče, pomáhá při nachlazení.
Urtica dioica L.
Kopřiva dvoudomá
Prevence:
Kopřiva je bylinou pro očistu těla, podporu krvetvorby, dobré funkce jater, močových cest a ledvin. Kopřivový čaj udržuje správnou hladinu cukru v krvi.
Indikace:
Kopřiva se používá na kloubní revmatismus a při alergiích. Působí protizánětlivě, vhodná je k výplachům úst při bolesti zubů.
Achillea millefolium L.
Řebříček obecný
Prevence:
Řebříček podporuje funkci ledvin a močového měchýře, přispívá k normální činnosti dýchacího a cévního systému.
Indikace:
Řebříček má silné desinfekční účinky, používá se k hojení drobných ran, zlepšuje trávení díky zvýšení tvorby žluče a zmírňuje menstruační křeče.
Taraxacum officinale L.
Smetanka (pampeliška) lékařská
Prevence:
Listy se používají do salátů a polévek, z květů jde vyrobit sirup nebo olej. z kořene se připravuje bezkofeinová náhražka kávy.
Indikace:
Pampeliška čistí játra a žlučník, ulehčuje trávení, pomáhá při ledvinových kamenech, čistí krev a snižuje glukózu v krvi.
Malva sylvestris L.
Sléz lesní
Prevence:
Sléz má změkčující účinky a používá se k přípravě koupelí. Kloktání macerátu používají preventivně zpěváci a řečníci.
Indikace:
Slézové kloktadlo se hodí také při chrapotu i hnisavých zánětech hrdla. Obklady ze slézu zklidňují bolavá místa při dně, ekzémech i akné.
Beta vulgaris L.
Řepa červená
Prevence:
Řepa povzbuzuje chuť k jídlu a je lehce stravitelná. Podporuje činnost jater a jejich schopnost detoxikovat tělo. Rozšiřuje cévy, zlepšuje průtok krve a okysličení svalů během fyzické aktivity.
Indikace:
Používá se při chudokrevnosti, demineralizaci organismu, nervových onemocněních a zánětech jater. Má odkyselující účinek.
Hypericum perforatum L.
Třezalka tečkovaná
Prevence:
Třezalka má obecně uklidňující vlastnosti na organismus a podporuje duševní rovnováhu. Napomáhá také normálnímu trávení a iminutě.
Indikace:
Medicínsky je potvrzen účinek třezalky při léčbě deprese, pomáhá při problémech s nespavostí a úzkosti. Výborná je také na zklidnění orgánových poruch např. jater a žlučníku a mnoha jiných. Působí antibioticky a protizánětlivě.
